こんにちは！ながまる夫婦です。
突然ですが、私たち夫婦は30代前半で妊活を始めて約2年程が経ち、現在不妊治療専門のクリニックに通っています。
不妊治療を始めた時に、男性側の必須の検査が精液検査です。
今回は男性向けの妊活サプリメント精鍛(セイタン)の実際の効果や、飲む前と飲んだ後の精液検査の結果等をリアルに紹介します！
※精液検査の結果を写真付きで紹介していますので、見たくない方は閉じて下さいね。
男性用妊活サプリ精鍛(セイタン)とは？どんなサプリメント？
精鍛サプリは「男性向けの妊活サポートサプリメント」としてイーチメディカル株式会社から売り出されているサプリメントです。
私たちも妊活を始めて約2年が経とうとしているのですが、夫婦共に一通りの検査を受けてもこれといった原因がわかっていない状態です。
不妊の原因は今や男女50%ずつとも言われており、妊娠を望む夫婦にとって妊活は女性だけの問題ではありません。近年は妊活に前向きに取り組む男性も増えているようです。
精鍛サプリはそんな男性の妊活を徹底的にサポートしてくれる成分がたくさん含まれています。具体的にどんな成分が含まれているかを紹介します。
妊活の4大サポート成分
ソイポリア(特許取得成分)
大豆由来のポリアミンを豊富に含んだ成分で、体の組成に重要なタンパク質の合成をサポートするとして注目されています。
バイオペリン
こちらも特許取得成分で、バイオペリンが凄いのは同時に摂取した栄養素を効率よく体内に吸収させる効果があるとのこと。
同じ量の栄養成分を摂取しても、バイオペリンを一緒に採っているのと採っていないのとでは、吸収に大きな差がでるのです。
亜鉛
亜鉛は精子の質の向上に大いに役立ちます。精子量の増加や運動率アップには亜鉛を摂取することが非常に大切です。
還元型コエンザイムQ10
コエンザイムQ10は体内でエネルギーを作る際に必須の役割を果たし、またエネルギー産生時に生まれる活性酸素から細胞を守ります。
他にも妊活に効果的な成分がたくさん！
- マカ
- L-カルニチン
- Lーアルギニン
- L-シトルリン
- 葉酸
- ビタミン・ミネラル
葉酸など、男性のみならず女性の妊活にも役立つ成分が含まれるサプリです。
また、国内製で無添加・品質にもこだわって作られており、安心して摂れるサプリメントです。
精液検査の結果がすごい！実際の検査結果を写真付きで紹介！
精液検査とは？
精液検査とは不妊治療を始める際に男性側に受けてもらう検査で、精子の数や運動率を見る検査です。
男性不妊はほとんどが精子に関する問題であることが多いので、男性不妊の検査はまず精液検査から始まります。
精液検査の結果(精液所見)には基準値があり、この基準値を満たせば自然妊娠が期待できる！とはなりませんが、各項目において基準値以下だと男性不妊専門の病院の受診をすすめられたり、再度検査をすることを勧められます。
初めて精液検査を受けた時の結果がこちら
夫が今年の2月に初めて検査を受けた時の結果がこちら！
右の欄がWHOの基準値で、赤文字の項目が基準値を下回った結果の項目になります。
重要なのが精子濃度と総精子数で、精子濃度は基準値1500万/mlに対し、1570万/ml、
総精子数は、基準値3900万個に対し2198万個という結果でした。
精子濃度 基準値 ：1mlあたり 1.5×10 (1500万)個
精子濃度は、精液1mlあたりに含まれている精子の個数です。
1500万個が基準値とされこの値を下回ると乏精子症(ぼうせいししょう)と診断されます。
精液の中にどれくらい精子が含まれているかは肉眼ではわからないため、知るには検査が必要となってきます。
※WHOマニュアル改訂により、現在は第6版（2021年改訂）で1600万になっているようです。
総精子数 基準値 ：3900万個
精液中に含まれる全精子数です。
精液量×精子濃度で算出されます。
基準値は3900万個とされていますが、健常男性であれば総精子数は1億～となるようです。
検査後、精鍛サプリを飲み始める
クリニックの先生から検査結果の説明を受け、運動率には問題ないが数が少し少ないと言われ、、男性不妊治療を進められました。その日の体調等も大きく影響するようなので、その日はまず検査結果を真摯に受け止めて、生活習慣の改善やサプリメントの摂取などで改善ができないかと思い、サプリメント探しを始めました。
亜鉛やマカが含まれるサプリメントが良いと言われているので、
amazonで星4つ（★★★★☆）、口コミも良かった精鍛サプリを検査後にすぐに注文し飲み始めました。
精鍛サプリを飲み始めて4ヶ後の精液検査の結果がこちら！
| 2022年2月 | 2022年6月 | 精液所見基準値 | |
| 精子濃度 | 1570万/ml | 5440万/ml | 1500万/ml |
| 総精子数 | 2198万個 | 9792万個 | 3900万個 |
なんと4か月前に比べて精子濃度は3.5倍、総精子数は4.5倍程になりました！
前回検査後から、体調の変化や、生活習慣・食生活を大きく改善できた訳では無かったのですが（タバコも止めれていなかった）、正直ここまで結果がでるとは思っていませんでした。
現在も精鍛サプリは飲み続けており、6月以降AIH（人工授精）を行った際も数値に問題はありませんでした！
まとめ
日本では晩婚化・晩産化が進んでおり、内閣府の発表しているデータにおいては30代近くに結婚・出産するケースが増えているというデータが発表されました。
平均初婚年齢は、長期的にみると夫、妻ともに上昇を続け、晩婚化が進行している。2017（平成29）年で、夫が31.1歳、妻が29.4歳となっており、1985（昭和60）年と比較すると、夫は2.9歳、妻は3.9歳上昇している。
また、出生時の母親の平均年齢を出生順位別にみると、2017年においては、第1子が30.7歳、第2子が32.6歳、第3子が33.7歳と上昇傾向が続いており、1985年と比較すると第1子では4.0歳、第2子では3.5歳、第3子では2.3歳それぞれ上昇している。（引用：内閣府HP）
そのため、最近では年齢を考慮して妊活に励む夫婦が増えてきています。
今回紹介した精鍛サプリの口コミをいくつか紹介します。
奥様が旦那さんの為に購入し、以前と比べてイキイキしているように感じられた、体調が良くなったという口コミも多くみられます！
主人の為に購入しました。
男性用妊活サプリは始めて購入しましたが、飲み始めてから、何となく体が軽くなり朝もスッキリ起きられるようになったと言っています。私から見ても、以前と比べてイキイキしているように感じます。
妊活サプリと言う事ですが、やはり元気がないと妊活はできないですものね。
しばらく飲み続けてみようと思っています。（口コミ引用：amazon精鍛サプリ）
妊活中、女性用サプリは良く見かけますが、男性用のは少ないので、お手頃価格でパッケージがギラギラしていないものを探して辿りつきました！
主人は職場に持って行っても人目を気にせず飲みやすいと大絶賛。1週間ほど続けたころに朝起こさなくても、スッキリ目覚めるようで、もしかしたらこのサプリのおかげかな？と今後に期待しております。価格もお手頃で続けていけそうなのも◎（口コミ引用：amazon精鍛サプリ）
私は妊活サプリの挑戦は初めてでした。初めてということもあり、始めは正直不安はありました。しかし、いざ飲んでみると苦味など嫌な味は一切感じられず、大変飲みやすかったです。1日2錠を朝と夜に分けて食後に飲みました。飲む時間帯も決められていなく自分のペースで大丈夫です！この妊活サプリがあったので、毎日元気に頑張れました！購入して良かったです！（口コミ引用：amazon精鍛サプリ）
口コミの中には、コスパが良い、カプセルで飲みやすい、1日2粒で飲む時間が決められていないので続けやすい、ギラギラしていないパッケージで持ち歩きやすいなど、多数の口コミが見られました！
体調等にも大きく左右される精液検査ですが、サプリメントで足りない栄養分を摂取することにより、結果の改善が大きく見込めることがわかりました。（※個人差はあります）
精液検査に問題のない方でも、精子の質を上げるサプリメントなので妊活を行っている旦那様は取り入れるに越したことはないと思います。
ぜひ、精鍛サプリを試していただき、ご夫婦で前向きに妊活に取り組んでいただけたら良いなと思います！
ここまでご覧頂き、有難うございました！
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